グラップリング 大晦日
こんにちはもう大晦日ですね今年は１年が早く感じました今年はイゴールさんの家で過ごしましたイゴールファミリーでライジンみて過ごしましたライジンも面白い試合があって見応えがありました自分が注目している数試...
2024-12
グラップリング 
日常 明日のライジン楽しみ
こんにちはもう残すところ今日含めてあと２日で２０２４年が終わりますね年末年始はいつもとは違う特別があってなんか好きです大晦日といえば自分はライジンが一番楽しみです自分が練習してもらってる人が出場してい...
グラップリング おすすめの教則紹介
こんにちは今日は久しぶりに教則紹介をしていきたいと思います今日紹介するのがラクラン先生のボディロックパスシステムですこの教則でボディロックパスの全てわかりますどうやって相手の足を越えるかどうやって相手...
グラップリング TEAM ONE練習
こんにちは今日はTEAM ONE で岩本さん、住村さんと練習をしました３人回しで1時間半くらい？やりました強い人との練習は楽しいでしいですね色んな学びがあって最高ですそこでやられた技を覚えて自分がその...
日常 有酸素運動
こんにちは最近は自分のフィジカルトレーナーが作ってくれてるメニューに有酸素運動があるので最近は頑張ってやってます30分くらい走ったりダッシュしたりバイク漕いだりしてます何分間やって何分休むとかまで決め...
グラップリング 年内最後の指導
こんにちはもうあと4日で1年が終わりますね年内最後の指導が終わりました寒い中自分のクラスに来てくれてとても嬉しかったです今年の10月に自分のクラスが始まってそこから色んな会員さんが来てくれてとても嬉し...
日常 美味しいバームクーヘン
こんにちは今日は美味しいバームクーヘンをもらいましたちなみにこの写真は初めて日本でバームクーヘンを販売した人です自分はあんまり高級なバームクーヘンを食べたことなくて食べるのしたらコンビニのものを食べま...
グラップリング 年内後1回
こんにちはもうすぐ大晦日ですねみんなは何を見て過ごしますか？ライジンですか？それとも紅白ですか？大晦日はなんかスペシャルな感じがあって良いですよねもう今年の指導は後一回になりました今日指導をしたので今...
日常 初めての漫才
こんにちは最近は寒くなってきて自転車移動が辛くなってきましたけど漕いでるとどんどんあったまるのであったまるまでが辛いです今日は初めて漫才を見に行きました見に行く前日がちょうどM1だったのでM1も見てた...
グラップリング 朝練習
こんにちは大体何も予定がなければ毎週日曜日の朝練に行きます今日も参加しました今日のメンバーは寒河江さん、室谷くん、タカシさん、玉井さんでした大体1時間くらいスパーリングをします今日は寒河江さん1本、室...